Tu trouveras ci-dessous ma liste lorsque je pars 3-4 jours en Trek. Mon sac pèse environ 8kgs eau non comprise.
Le poids du sac est très important ! On conseille généralement de ne pas dépasser 15 à 20 % du poids de la personne afin de ne pas subir le sac tout au long du parcours.

Mon sac à dos:
https://hyberg.de/?ref=cindy&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExTkRkak1BSjJRMDliSVl0SAEed_g5Ei9j_PCNe34OR8er6HE_5hEI2YxiHiITahUgMmh0GpzAh69oBIRqToQ_aem_wKLTjrCkzJreHzSMDJ3NqA : Mon materielRajoute à ce lien le code cinontrip5 pour bénéficier de 5% de réductions !