Tu trouveras ci-dessous ma liste lorsque je pars 3-4 jours en Trek. Mon sac pèse environ 8kgs eau non comprise.

Le poids du sac est très important ! On conseille généralement de ne pas dépasser 15 à 20 % du poids de la personne afin de ne pas subir le sac tout au long du parcours.

Mon sac à dos:

https://hyberg.de/?ref=cindy&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExTkRkak1BSjJRMDliSVl0SAEed_g5Ei9j_PCNe34OR8er6HE_5hEI2YxiHiITahUgMmh0GpzAh69oBIRqToQ_aem_wKLTjrCkzJreHzSMDJ3NqA : Mon materiel

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